Page 13 - e-book

=kSekfld (f}Hkk"kh;) if=kdk i`"B 11 | tuojh & ekpZ 2023 =kSekfld (f}Hkk"kh;) if=kdk

d`f"k foKku laokn

>kj[k.M ds ns'kh lkx% vPNh lsgr ds lkFkh

>kj[k.M jkT; dks 'kkd~ çns'k dh laKk nh tk;sa rks
blesa dksbZ vfr'k;ksfä ugha gksxh D;ksafd bl jkT; esa
lHkh ekSleksa esa 100 ls vfèkd çdkj dh gjh iÙkhnkj
lfCt;ka miyCèk jgrh gS] ftues ls 70 çfr'kr ls
vfèkd fcuk fdlh iSls ds ?kj dh ckM+h] [ksrksa ls]
lM+d fdukjs o taxy ls çkIr gks tkrh gSA dqN
lkx tSls ikyd] esFkh] pkSykbZ] ljlksa vkfn ,sls gSa
ftudh [ksrh gesa djuh iM+rh gSaA oSls rks gjs iÙksnkj
lfCt;ksa vFkok lkx dk bLrseky ge vius nSfud
vkgkj esa o"kksaZ ls djrs vk;s gS ijUrq bèkj dqN o"kksaZ
ls dsaæ o jkT; ljdkj }kjk pyk;s tk jgs iks"k.k
okfVdk vfHk;ku ,oa nhnh ckM+h ;kstuk ds rgr gjh
iÙkhnkj lfCt;ksa dh [ksrh vfuok;Z dj nh x;h gSA j[kus esa lgk;d gS rFkk fofHkUu jksxksa ls yM+us esa
ftldk eq[; mís'; csjkstxkj] efgyk,a vkSj cPpksa enn djrs gSA gjh iÙkhnkj lfCt;ka gfì;ksa o nkarksa
dks dqiks"k.k ls eqfä fnykuk gS vkSj iwjs o"kZ i;kZIr dks etcwr djus] vk¡[kksa dks LoLFk j[kus] 'kjhj esa [kwu
vkSj ikSf"Vd Hkkstu miyCèk djuk gSA c<+kus vkSj ikapu 'kfä dks csgrj djus esa egRoiw.kZ
gjh iÙksnkj lfCt;ksa esa çk;% lHkh çdkj ds iks"kd Hkwfedk fuHkkrh gSA
rRo tSls çksVhu] foVkfeu ^,* ^ch* ^lh* vkfn] blh lanHkZ dks vkxs c<+krs gq, geus ;gk¡ >kj[k.M esa
dkcksZgkbMªsV~l] dSfY'k;e] QkWLQksjl] vk;ju bR;kfn miyCèk ,oa mi;ksx gksus okyh lkxksa ds vkS"kèkh; xq.kksa
çpqj ek=k esa miyCèk gksrs gS] tks euq"; dks LoLF; dk fooj.k fd;k gS tks bl çdkj gS %

Ø- ns'kh uke oSKkfud uke vkS"k/kh; xq.k
1- eëk lkx Antidesma cPpksa ds isV nnZ] ikpu lacaèkh leL;kvksa vkSj eèkqesg ds
diandrum bykt ds fy, mi;ksx fd;k tkrk gSA

2- dksbukj Qwy o Bauhinia purpuria ifÙk;ksa dk mi;ksx [kkalh ds bykt ds fy, fd;k tkrk gS
lkx blds Qwy vkSj dfy;ka okr jksx] tksM+ksa ds nnZ ds fy, fo'ks"k
:i ls mi;ksxh ekuh x;h gSaA

3- csax lkx Centella ;g lkx fofHkUu Ropk lEcUèkh jksxksa tSls dq"B jksx] Y;wil]
aisatica oSfjdkt vYlj] ,fDtek] lksjk;fll] nLr] cq[kkj] ,esuksfj;k

efgyk tuukax iFk ds jksx ,oa ?kko Hkjus esa mi;ksxh gS
4- lubZ Qwy Crotolaria Qwy ds jl esa bZ- dksykbZ] ds- fueksfu;k] ih- ,#fxukslk]
juncea ,l- vkWfj;l vkSj gStk ds f[kykQ egRoiw.kZ thok.kqjksèkh xq.k
ik, tkrs gSA